terça-feira, 30 de novembro de 2010

Estágio de Inverno da GKI!

No passado fim de semana decorreu a "Winter Gasshuku" da GKI, em Birmingham.

A comitiva portuguesa era formada por Marco Cruz, Raul Dinis, Pedro Antunes, João Silva, Rui Martins e Jorge Peixoto.

Muitos parabéns ao sensei Dinis que realizou neste estágio o exame para 2º Dan!

Estão também de parabéns:
Pedro Antunes 2°Dan,
João Silva 2°Dan,
Rui Martins 1°Dan.

A todos os membros da comitiva, parabéns e um grande "Arigato" por nos deixarem orgulhosos e inspirarem a ir mais longe!

Um ano depois...

Eu faço parte da geração que ficou fascinada pelo "Karaté Kid", com o "Daniel-san" e o "Mister Miyagi".
Nessa altura, as artes marciais ainda não tinham chegado ao meu cantinho da raia, mas o "bichinho" ficou...
Mais tarde, foi a "Lily Bard", da escritora Charlaine Harris (ela própria uma karateka do estilo Goju Ryu) que despertou o dito "bichinho".

Tive de lidar com alguma resistência a abandonar a área de conforto. As desculpas eram as habituais:
"é muito tarde para começar..." ou "se calhar não é para mim..."
Ao mesmo tempo, havia sempre um "porque não?!" a ecoar no meio de todas essas desculpas...

O inevitável aconteceu!
Foi no dia 6 de Outubro de 2009 que entrei num dojo pela primeira vez.
No início tudo era estranho: o GI, o ritual de saudação, a linguagem, os movimentos...
Não era fácil, mas os senseis eram pacientes e atenciosos e os colegas sempre prontos a ajudar.
Era definitivamente um ambiente que me agradava muito!

À medida que as semanas passaram, a apreensão que sentia antes de cada aula, foi substituída pela expectativa. O dojo passou a ser um local de aprendizagem, de convívio e camaradagem, de auto-descoberta, de libertação. A porta do dojo é a fiel guardiã dos problemas e das obrigações do dia a dia.

Seja o que fôr que nos leva a transpor essa porta a primeira vez: um livro, um filme, um familiar ou um amigo, vale a pena, porque depois descobrimos o que nos leva a continuar.
Numa sociedade em que estamos mais conectados do que nunca, o sentimento de solidão e individualismo está mais presente do que nunca, mas no dojo eu vejo amizade, solidariedade e o desejo de sermos melhores:
melhores karatekas e melhores seres humanos.

Hoje, penso que, numa fase da minha vida em que procurava algo, o karaté encontrou-me.

Aos meus senseis por me guiarem, por me inspirarem e incentivarem a seguir este caminho:
"Arigato Gozai Mashita"!

Aos meus colegas e amigos, por me ajudarem:
"Arigato Gozai Mashita"!

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

O Ginásio Clube de Corroios está no Facebook!...

O Ginásio Clube de Corroios começou a época 2010/2011 em grande: 

o Dojo Bushido onde decorrem as aulas de Karate foi renovado e há novas modalidades de desportos de combate que podes praticar. 

Para saberes tudo, visita o Ginásio no facebook ou desloca-te às instalações e experimenta uma aula! 
(de Karaté, por exemplo: terças e quintas das 20h00 às 21h00  ;) ).

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Início de Época no Ginásio! (Agora é que é!!...)

É já amanhã, 7 de Outubro, que vai ter início a época 2010/2011 de Karaté Goju Ryu no Ginásio Clube de Corroios!
O horário mantém-se: terças e quintas, das 20h00 às 21h00.

A qualidade das aulas é excelente, já que a dimensão do grupo permite um acompanhamento técnico cuidado de cada aluno!

Queres experimentar? Vem treinar connosco!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

1º Encontro desportivo 2010/2011 da KKP

No dia 18 de Setembro (sábado) decorreu o 1º Encontro desportivo de início de Época 2010/2011 da Kaizen Karate Portugal, no Parque Desportivo da Verdizela.

Muitos karatekas responderam ao convite, e o resultado foi um treino ao ar livre muito agradável, rodeados pela abundante vegetação do parque.

Tivémos a oportunidade de trabalhar algumas técnicas de kumité avançado, variações dos bunkais da Gekisai Dai Ichi, aprendemos a kata Gekisai Dai San (uma novidade para mim),descontraímos com alguns jogos e brincadeiras...e o tempo passou a correr.

Felicito os instrutores da Kaizen que organizaram este evento e os karatekas que compareceram, tornando este encontro num excelente treino e convívio a repetir.
Fico à espera do próximo! :)

PS: Uma das karatekas presentes no evento também realçou como nota positiva a pontualidade no início do treino. Mais uma vez, parabéns à organização!

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Gala de Artes Marciais na Festa do Avante 2010

Nos passados dias 3, 4 e 5 de Setembro teve lugar a Festa do Avante de 2010, na Quinta da Atalaia.
A Gala de Artes Marciais, que tem vindo a fazer parte do programa da festa há vários anos,  realizou-se no dia 3,  sexta feira.

Como é habitual, o sensei Marco organizou uma demonstração de Karaté Goju Ryu com os alunos da Casa do Povo de Corroios e esta humilde representante do Ginásio Clube de Corroios.
Podem encontrar algumas fotos da demonstração na coluna do lado direito.

Foi a minha estreia nesta gala! Apesar do atraso inerente a estes eventos, foi uma noite animada, a repetir em 2011!

Início de época no Ginásio adiado!

Ao contrário do que foi anunciado, não foi possível iniciar as aulas de karaté no Ginásio na data prevista.
De momento, o espaço que acolhe o nosso dojo não reúne as condições necessárias para o arranque das aulas.
Fica para breve a inauguração da época 2010/2011 no Ginásio Clube de Corroios.
Esperamos ansiosos e cheios de vontade!

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Início de época!

Para quem regressa agora das férias, ou para aqueles que já suspiram pelas próximas (fenómeno que ocorre entre 0 e 24 horas após o  regresso),  não há melhor maneira de entrar no ritmo e afastar a nostalgia pós-férias do que as aulas de karaté do sensei Marco e do sensei Dinis!
Resultados garantidos! :)

Está na hora de arejar o fato ou de renovar o guarda roupa na loja de desporto mais próxima, porque a época 2010/2011 de Karaté Goju Ryu está à porta!

A próxima aula vai ser já no próximo dia 2 de Setembro, às 20h00!

Bom Karaté para todos!

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Férias!!!!!

Ontem foi a minha última aula desta temporada.
Para mim, chegou a altura de fazer uma pausa das obrigações profissionais e "recarregar baterias".

Vou fazer os possíveis por seguir o conselho do sensei Marco e "não colocar o karaté na gaveta"!
Afinal, como os nossos colegas da foto demonstram, qualquer lugar é bom para praticar! :)

Desejo umas boas férias aos senseis Marco e Dinis, assim como a todos os karatekas do Ginásio Clube de Corroios e da Casa do Povo de Corroios.

Até Setembro para mais uma época em cheio!

terça-feira, 20 de julho de 2010

Fotos da descida!

No passado dia 10 realizou-se  a já tradicional descida do Rio Zêzere organizada pela Casa do Povo de Corroios através do Sensei Marco Cruz.
Este ano tive o privilégio de participar, e espero repetir no próximo!

O Armando Monteiro (um dos fiéis seguidores deste blog :) ) assumiu a função de repórter fotográfico deste evento.

Obrigada, Armando! Excelentes fotos!
Deixo aqui o link para o álbum:

http://picasaweb.google.com/LIVRETRANSITO2/DESCIDARIOZEZERE#5492403475442393506


Na lista do lado direito também podem aceder ao blog do Armando:  o Livre Transito.

Cumprimentos marciais!

terça-feira, 13 de julho de 2010

Mais um passo num longo caminho...

Seguindo a grande máxima "antes tarde que nunca", dou os parabéns aos alunos do Ginásio Clube de Corroios e da Casa do Povo de Corroios (os nossos "brothers in arms") pelo exame realizado no passado dia 3 de Julho.
Foi com orgulho que, na aula seguinte, recebemos o cinto das mãos do sensei Marco e do sensei Dinis.  A eles temos a agradecer o esforço e dedicação que devotam aos seus alunos e que nos inspiram a chegar mais longe nesta arte:
Arigatou gozaimashita!

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Exames de Graduação

Aproxima-se o final da época 2009/2010. Para alguns de nós é também altura de mostrar que estamos prontos para iniciar uma nova etapa no nosso percurso de karatekas.
Pois é! Vem aí o exame de graduação!

Vai ser no próximo dia 3 de Julho, nas instalações da Casa do Povo de Corroios.

É normal haver algum nervosismo nesta ocasião, mas, acima de tudo, o que é importante é o percurso até esse momento. Cada treino é uma oportunidade de darmos o nosso melhor e de evoluir. É com esse espírito que devemos encarar o exame e  vê-lo como um dia de treino.

A nível pessoal, o aproximar do final da época faz-me pensar nos meses que passaram desde que entrei no dojo pela primeira vez. Cada um desses dias valeu a pena!

terça-feira, 30 de março de 2010

Exames de graduação na Casa do Povo de Corroios

Decorreram no sábado passado os exames de graduação dos alunos da Casa do Povo de Corroios, orientados pelo sensei Marco Cruz.

Todos os candidatos a exame estiveram de parabéns!
Não sendo um objectivo em si, a passagem de graduação,  é sempre um momento importante na vida de um karateka.

Sem discriminar os restantes candidatos, é de assinalar a presença de três karatekas do sexo feminino que passaram para 3º Kiu, e poderão aqui a alguns anos trazer diversidade ao grupo de Yundanshas da Casa do Povo.

PARABÉNS A TODOS!

Bom Karaté!



segunda-feira, 8 de março de 2010

ESTÁGIO KAIZEN 2010 ADIADO

Por razões de segurança, a organização foi obrigada a  adiar o estágio do passado sábado, a realizar no Pavilhão da Escola Secundária Manuel Cargaleiro, no Fogueteiro, para data e local a definir.

Apesar de se ter dado início às actividades, fomos interrompidos pouco depois pelo alerta de um assalto violento a decorrer nas imediações. Imediatamente, os mais graduados ocorreram em auxílio da vítima, mas os delinquentes já estavam em fuga.

Preocupada com a segurança dos karatekas e seus familiares, a organização decidiu adiar o estágio até conseguir um local mais seguro.

A boa notícia é que quem não pôde comparecer no passado sábado tem agora uma nova oportunidade de participar. Estejam atentos ao blogue para ficarem a par da nova data e local!

Bom karaté para todos!

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

ESTÁGIO KAIZEN 2010

Atenção Karatekas!

Está a aproximar-se o Estágio da Kaizen!
É já no próximo dia 6 de Março, na Escola Secundária Manuel Cargaleiro, das 9H00 às 17H00, para todas as graduações!

Por motivos alheios à organização, não será possível utilizar o Pavilhão do Alto do Moinho, como inicialmente previsto.

O estágio contará com os instrutores:

Sensei Armando Inocentes
Sensei João Ramalho
Sensei Jorge Quaresma
Sensei José Ramalho
Sensei Marco Cruz
Sensei Nuno Santos

A convite da Kaizen:

Sensei Mónica Couto, 4º Dan Ju-Jutsu


Não deixes de participar!
Seja qual for a tua graduação, o estágio é sempre uma grande experiência, em aprendizagem e convívio!

Bom Karaté para todos!

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Seminário Internacional Filipino


Boas, amigos e parceiros Marciais!

Venho por este meio, vos convidar a participarem no Seminário Internacional Filipino, que irá decorrer no dia 20.02.2010.
Informações do Seminário:
- Aberto a todos os estilos.
- O Seminário terá lugar no Pavilhão Desportivo da CerciPóvoa. O preço será de 35,00 euros.
- Irá ser necessário a confirmação da quantidade(+ ou -) de atletas que irão participar, até dia 13.02.2010
- O pagamento do Seminário poderá ser efectuado no próprio dia.
- Almoço (refeição, sumo ou água, sobremesa e café) disponível no Pavilhão do Evento por 10,00 euros (isto para quem estiver interessado).
- Para quem estiver interessado em almoçar no local acima mencionado, terá que confirmar a quantidade de pessoas que estão interessados, até dia 12.02.2010.
- Material a ser utilizado no Seminário: Kali (pau curto) e Faca.
Se alguem estiver interessado em participar contacte o Sensei Marco Cruz.
Saudações Marciais.

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

VÍDEOS DE MORIO HIGAONNA

Para ajudar-te a treinar as katas podes agora ver os vídeos da barra lateral com algumas Katas Goju Ryu executadas pelo Sensei Morio Higaonna.
Bom karaté!

domingo, 24 de janeiro de 2010

COMPETIÇÃO DE KARATÉ GOJU-RYU

Vai decorrer no próximo dia 30 de Janeiro uma competição de karaté goju-ryu, nas modalidades de Kata, em grupo e individual, e Kumite.
A competição vai ter lugar na Escola Secundária Manuel Cargaleiro (Amora), das 9h00 às 18H00.
O Ginásio Clube de Corroios terá representação na modalidade de Kata individual, e o dojo da Casa do Povo também contará com a presença de numerosos karatekas.
Boa sorte para todos!

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

O INÍCIO...

Bem vindo, pequeno gafanhoto!
(Adoro este clássico! :) )


Este espaço foi criado com o objectivo de divulgar as actividades do Dojo do Ginásio Clube de Corroios, e promover a prática do Karaté Goju-Ryu.
Treinamos todas as terças e quintas das 20h00 às 21h00.


A nossa localização é:

Ginásio Clube de Corroios

Rua Ginásio Clube de Corroios, nº19
2855 Corroios

Tlf: 212 539 131


Os nossos senseis são:

Marco Cruz - 5º Dan

Raul Dinis - 1º Dan